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Receitas Mineiras · receitasmineiras.com.br/receitas/angu-a-baiana/

Início / Comida de panela

Angu à baiana

Angu cremoso de fubá coberto com um ensopado de carne moída e miúdos, bem temperado. Prato de boteco e de feira em Minas.

Sem glútenDá para fazer sem lactose

Tempo
60 min
Rende
6 pessoas
Dificuldade
Fácil
Angu à baianaImagem ilustrativa
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Ingredientes

Rende 6 pessoas

Confira no rótulo de cada ingrediente industrializado (fubá, polvilho, linguiça, temperos) a frase “Não contém glúten” ou “Zero lactose”. Quem tem doença celíaca ou alergia deve seguir a orientação do seu médico ou nutricionista.

Modo de fazer

  1. Faça o ensopado

    Frite a linguiça, junte a carne moída e doure. Acrescente cebola, alho, tomate e pimentão e cozinhe com um pouco de água por 20 minutos, até virar um molho grosso. Acerte o sal.

  2. Dissolva o fubá

    Misture o fubá em 500 ml da água fria até ficar sem pelotas.

  3. Cozinhe o angu

    Ferva o resto da água com sal, despeje o fubá dissolvido aos poucos, mexendo sem parar, e cozinhe em fogo baixo por 20 minutos, mexendo sempre, até ficar cremoso. Junte a manteiga.

  4. Monte

    Sirva o angu no prato fundo com o ensopado por cima e bastante cheiro-verde.

Variações

Com miúdos

Na versão de boteco, use metade carne moída e metade miúdos de frango (moela e coração) cozidos na pressão por 20 minutos antes de entrar no molho.

Sem lactose

Troque a manteiga do angu por manteiga sem lactose ou por 1 colher de sopa de óleo. O resto da receita não leva leite.

Dicas da casa

  • Sirva com pimenta e um ovo cozido picado por cima.
  • Angu que sobrar endurece: corte em fatias e frite.

Fez a receita?

Mande a foto e conte como ficou. A gente adora ver a receita chegando em outras cozinhas.

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