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Angu à baiana
Angu cremoso de fubá coberto com um ensopado de carne moída e miúdos, bem temperado. Prato de boteco e de feira em Minas.
Sem glútenDá para fazer sem lactose
- Tempo
- 60 min
- Rende
- 6 pessoas
- Dificuldade
- Fácil
Imagem ilustrativaIngredientes
Rende
Confira no rótulo de cada ingrediente industrializado (fubá, polvilho, linguiça, temperos) a frase “Não contém glúten” ou “Zero lactose”. Quem tem doença celíaca ou alergia deve seguir a orientação do seu médico ou nutricionista.
Modo de fazer
Faça o ensopado
Frite a linguiça, junte a carne moída e doure. Acrescente cebola, alho, tomate e pimentão e cozinhe com um pouco de água por 20 minutos, até virar um molho grosso. Acerte o sal.
Dissolva o fubá
Misture o fubá em 500 ml da água fria até ficar sem pelotas.
Cozinhe o angu
Ferva o resto da água com sal, despeje o fubá dissolvido aos poucos, mexendo sem parar, e cozinhe em fogo baixo por 20 minutos, mexendo sempre, até ficar cremoso. Junte a manteiga.
Monte
Sirva o angu no prato fundo com o ensopado por cima e bastante cheiro-verde.
Variações
Com miúdos
Na versão de boteco, use metade carne moída e metade miúdos de frango (moela e coração) cozidos na pressão por 20 minutos antes de entrar no molho.
Sem lactose
Troque a manteiga do angu por manteiga sem lactose ou por 1 colher de sopa de óleo. O resto da receita não leva leite.
Dicas da casa
- Sirva com pimenta e um ovo cozido picado por cima.
- Angu que sobrar endurece: corte em fatias e frite.
Fez a receita?
Mande a foto e conte como ficou. A gente adora ver a receita chegando em outras cozinhas.